Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kilo ???
#1
Vücut kitle indeksim 27 Sorun olur mu ? Ve en hızlı nasil Kilo verebilirim arkadaşlar
Cevapla
#2
vucut kitle indeksi 18 dahil 27dahil arasindadir sorun olmaz.
Cevapla
#3
Sınır biliyorsunuz ki 18-27 arası dahil olmak üzere. Şuan üst sınırdasınız ve mülakata kadar beden kitlenizi 25-26'lara indirmek mümkün. Size kilo vermeniz için bir kaç tavsiyem olacaktır. Spor konusunda istikrarlı bir şekilde hergün 30 dk. Cardio yapmalısınız. Ayrıca beslenmenizi de düzeltin hatta diyet programları uygulayın. Dr. Pierre Dükan' ın protein ağırlıklı beslenme ile kilo verdirme sisteminin çok iyi olduğunu söyleyenler var. İnternetten bakarsan insanlar gün gün, hafta hafta ne kadar iyi sonuçlar aldığını paylaşıyorlar.
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Boy-Kilo endeksi Relax45 15 301 25-03-2017, Saat: 19:16
Son Yorum: helicobacter
  kilo elifbabacan5 7 204 20-03-2017, Saat: 00:35
Son Yorum: S.Yildiz
  Kilo mlhasln 15 369 17-01-2017, Saat: 13:45
Son Yorum: Şeydasya
  Kilo Veren Deneyimli Arkadaşlar furkan42 12 538 07-01-2017, Saat: 01:51
Son Yorum: dere_
Exclamation Kilo sorunu Zampara217 5 355 21-10-2016, Saat: 18:10
Son Yorum: şadi03

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi