Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 3/5 - 1 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Parkur
#1
Arkadaşlar aranızda Erzurumda olan varmı birde parkur çalışması için çalışacak yer lazım Erzurum pmyoyu aradım parkur için çalışılabiliyormuyuz diye hayır cevabını verdiler besyoyu aradım telefonun açan kişi tahminimce orda çalışan bir görevliydi galiba ama gidip besyodaki hocalara soracam ama aranızda Erzurumda parkur çalışması yapılan yer bilen varsa buraya yazarsa çok sevinirim birde mülakatlardan 1 veya 2 hafta önce gidip pmyoda çalışabiliyor muyuz?
#2
PMYO ya gidip çalışma imkanı sunmazlar hocam ama özel spor alanlarında kurulmuş PMYO aynısı olan parkurlarda çalışmanizi yapabilirsiniz. Bol şans.
#3
Arkadaşlar zaten parkur hız parkuru yani öyle aman aman bir parkura ihtiyacınız yok. Boş bir alanda gereken araç gereçleri bulduktan sonra siz de hazırlarsınız o parkuru. Direk olmaz da pet şişe kutusu olur, lastik olmazda çember bir madde olur.

Yani hiçbir yerde parkur bulamadım diyerek çalışmamazlık yapmayın. Gidin bir yerde 500 metre koşusu yapın bedeninizi hıza alıştırın ve sınırları zorlayın o bile hız parkurunda faydalı olur. Zaten benden size bir tavsiye 1 dk'lık parkuru 4000 kere tamamlasanız da size hız bakımından, sınırları zorlamak kadar etkisi olmayacaktır.

Mesela çıkış hızınızı arttırın, zıplama sürenizi azaltın. 4-8 metre arası bir yerde gidip gelme hızınızı arttırın. Tek tek yapın bunları. Zıplama süreniz çıkış sürenizden daha fazla ise o çıkış hızı üzerinde çalışın inanın bana daha etkili olacaktır. İyi olduğunuz yerlere (çıkış hızı) gibi çalışmak yerine, kötü olduğunuz noktaları bulun. En azından ben böyle çalışmıştım ve etkisi daha fazla olmuştu..
                                              
#4
Emre bende erzurumdayim ikinci sinavlardan sonra benim gittigim spor salonunda parkur kurduracagim iletisimde kalalim
#5
Tamam polis asena üni mi okuyosun
                                     Cool Alekta movik movik  Cool
#6
Yol sporda(karayollarının orda) hazırlıyorlar diye biliyorum dostum tam bilgi alınca sana dönecem

http://i.hizliresim.com/XkG8XO.jpg

http://i.hizliresim.com/Wkz8aY.jpg
Bide buna bak

http://i.hizliresim.com/Wkz8aY.jpg
Bide buna bak
#7
Serhat sen erzurumdamısın
                                     Cool Alekta movik movik  Cool
#8
Hazir parkur mu var yani ? Banada bilgi verin
#9
Varmış Erzurum karayollarında eğitim fakültesi üstü yolspor az önce konuştum hergün varmış
                                     Cool Alekta movik movik  Cool
#10
Mukakat parkuru muymus
#11
Evet öyle
                                     Cool Alekta movik movik  Cool
#12
Uzak bana o ya sukrupasadayim ben taa

2 ay icin 250 lira cok
#13
Fiyatını sordun mu
                                     Cool Alekta movik movik  Cool
#14
Evet 250 dedi
#15
Polis asena bende erzurumdayım, yaptıracağın parkura gelmek istiyorum


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Parkur Nnisa 15 585 9 saat önce
Son Yorum: alzisthat
  Sivas Parkur smnylmz 2 131 23-05-2017, Saat: 14:32
Son Yorum: Mert5858
  Parkur Yapılışı şadi03 14 553 21-05-2017, Saat: 02:24
Son Yorum: adımyesil42
Exclamation Parkur puanlamasi Tak tak 2 214 19-05-2017, Saat: 00:50
Son Yorum: S.Yildiz
  Kayseri de girecek varmi arkadaşlar parkur hazırlık survivortr 4 129 16-05-2017, Saat: 23:20
Son Yorum: Tcpek

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi